Правила безопасного поведения на воде

Правила безопасного поведения на воде 

1. Купаться можно в теплое время и в теплой воде. Часто причиной утопления может быть переохлаждение организма в холодной воде. Купание в холодной воде может привести к тяжёлым заболеваниям. 

2. Входите в воду постепенно. Необходимо подготовить себя к купанию. Для этого надо сначала опустить ноги в воду. Потом несколько раз окунуться в воде. Ваше тело привыкло к воде. 

3. Почувствовав озноб, быстро выходите из воды. 

4. Не купайтесь сразу после приема пищи и большой физической нагрузки (игры в футбол, бег и т. д.). Перерыв между приемом пищи и купанием должен быть не менее 45–50 минут. 

5. В холодную погоду, чтобы согреться, проделайте несколько легких физических упражнений. 6. Не купайтесь больше 30 минут, если вода холодная, достаточно 5–6 минут. 

7. При ушных заболеваниях, не прыгайте в воду головой вниз. 

8. Не оставайтесь при нырянии долго под водой. 

9. Выйдя из воды, вытритесь насухо и сразу оденьтесь. 

10. Почувствовав усталость, сразу плывите к берегу. 

11. Не устраивайте в воде игр, связанных с захватами – в пылу азарта Вы можете послужить причиной того, что партнер вместо воздуха вдохнет воду и потеряет сознание. 

12. При оказании вам помощи не хватайте спасающего, а помогите ему буксировать вас к берегу. 

Действия при судорогах: 

1. При судорогах не теряйтесь, старайтесь держаться на воде и зовите на помощь. 

2. Измените стиль плавания - плыть на спине. 

3. При ощущении стягивания пальцев руки, надо быстро, с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону, разжать кулак. 

4. При судороге икроножной мышцы необходимо согнуться, двумя руками обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой подтянуть стопу к себе. 

5. При судорогах мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колене, потянуть рукой с силой назад к спине. 

6. Произвести укалывание любым острым подручным предметом (булавкой, иголкой и т.п.) 

ЗАПРЕЩАЕТСЯ 

1. Входить в воду разгоряченным (потным). 

2. Заплывать за установленные знаки (ограждения участка отведенного для купания). 

3. Подплывать близко к моторным лодкам, баржам. 

4. Купаться при высокой волне. 

5. Прыгать с вышки, если вблизи от нее находится другие пловцы. 

6. Толкать товарища с вышки или с берега. 

7. Далеко отплывать от берега на надувных матрасах и кругах, если вы не умеете плавать. 

8. Долго купаться в холодной воде.

Уроки осторожности. Правила поведения на водоемах

Помните, что при купании категорически запрещается:

- Заплывать далеко от берега, выплывать за пределы ограждения мест купания.

- Подплывать близко к проходящим судам, катерам, весельным лодкам, гидроциклам, баржам.

- Взбираться на технические предупредительные знаки, буй, бакены и др.

- Прыгать в воду с лодок, катеров, парусников и других плавательных средств.

- Купаться у причалов, набережных, мостов и т.д.

- Купаться в вечернее время после захода солнца.

- Прыгать в воду в незнакомых местах.

- Купаться у крутых, обрывистых берегов.

- Помните, что после еды разрешается купаться не раньше чем через полтора - два часа.

- Во время купания не делайте лишних движений, не держите свои мышцы в постоянном напряжении, не гонитесь за скоростью продвижения в воде, не нарушайте ритма дыхания, не переутомляйте себя, не принимайте участия в больших заплывах без разрешения врача и необходимых тренировок.

- Попав на быстрое течение, не плывите против течения, проплывайте на груди или на боку, горизонтально на немного повышенной скорости. Остерегайтесь водоворотов, никогда не подплывайте к ним близко.

- Попав в водоворот, не теряйтесь, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и сделайте смелый рывок в сторону по течению.

Помните, что причиной гибели пловцов часто бывает сковывающая его движения судорога.

Причины этому следующие:

- Переохлаждение на воде.

- Переутомление мышц, вызванное длительной работой их без расслабления и беспрерывным плаванием одним стилем.

- Купание незакалённого в воде с низкой температурой.

- Предрасположенность пловца к судорогам.

Во всех случаях пловцу рекомендуется переменить стиль плавания и по возможности выйти из воды. Если нет условий для немедленного выхода из воды , необходимо действовать следующим образом:

- при ощущении стягивания пальцев руки надо быстро с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону и разжать кулак;

- при судороге икроножной мышцы необходимо подогнувшись, двумя руками обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой поджать ногу в колене спереди к себе;

- при судороге мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны, ниже голени (у лодыжки за подъём) и, согнув её в колене, подтянуть с силой назад к спине.

- Лучшим способом отдыха на воде является положение "Лежа на спине".

Учитесь отдыху на воде!

Ребята, а какие правила безопасного поведения на водоемах можете предложить вы? Пишите их в комментариях.

Уроки осторожности. Незнакомцы

Азбука безопасности. Поведение на дороге

Азбука безопасности. Один дома

Мультфильм "Спасик и его друзья. Правила поведения при пожаре"

Уроки осторожности. Лекарства

Мультфильм "Спасик и его друзья. Правила поведения на природе "

Мультфильм "Спасик и его друзья. Правила поведения в городе"

Мультфильм "Спасик и его команда. Правила безопасного поведения в быту"

Безопасность при лесных пожарах

Дорогие ребята! Приближается время, которое является пожароопасным в лесу. Предлагаю вам познакомиться с правилами безопасного поведения при лесных пожарах.

Безопасность при лесных пожарах

View more presentations or Upload your own.

Как научить ребенка скрывать тайную информацию

Доброго времени суток, уважаемые читатели блога и родители!

В настоящее время приходится многому учить своего ребенка в целях его безопасности.

Сегодня мы с Вами рассмотрим, как научить детей скрывать информацию, представляющую семейную тайну.

Во-первых, нужно ребенку объяснить, что скрывать информацию он должен в отношении незнакомых людей. Эту мысль до ребенка можно донести следующим образом:

"Дорогой сын! Мы с папой очень ценим то, что ты говоришь нам только правду. Это очень хорошо. И, конечно же, ты согласишься с тем, что тайны нашей семьи нельзя выдавать посторонним людям. Если тебя незнакомые люди что-либо спросят о тебе или о нашей семье, не отвечай на эти вопросы. Извинись и сразу уходи к нам, учителям или другим знакомым тебе взрослым. Если тебя спросят родственники, скажи им, что на эти вопросы отвечают родители. Мы тебя очень любим и знаем, что на тебя можно положиться".

Во-вторых, нужно с ребенком четко определить, какую именно информацию он должен скрывать от незнакомых людей. Вот примерный список.

1. Домашний адрес.

2. Свое имя.

3. Имена родителей.

4. Номера телефонов членов семьи.

5. Новости семьи - что купили, что привезли.

6. События семьи – поездка на дачу, в отпуск.

В-третьих, можно научить ребенка использовать прием "Заезженная пластинка" при общении с незнакомым человеком. Цель упражнения – отвечать одной и той же фразой. Например, вопросом на вопрос.

Незнакомец: "Мальчик, как тебя зовут?"

Мальчик: "А Вам зачем?" 

(Мальчик понял, что этот человек ему незнаком).

Незнакомец: "Просто интересно. Как же тебя зовут?"

Мальчик: "А Вам зачем?" 

(Мальчик начинает понимать, что ему пора уходить в сторону своих родителей).

Незнакомец: "Как ты со взрослыми разговариваешь? Не стыдно?"

Мальчик: "А Вам зачем? Извините, меня родители зовут".

(Незнакомец пытается вызвать у мальчика чувство вины, но мальчик не поддается и быстро уходит в сторону знакомых взрослых).

В-четвертых, ребенку нужно объяснить, что обо всех попытках незнакомых (да и некоторых знакомых тоже) людей узнать что-либо о семье, необходимо сразу докладывать папе или маме. Необходимо продумать также меры поощрения ребенка.

Источник информации: М.Рулев. "Должен ли ребенок обманывать?"